ＴＯＰＩＣＳ （２０１９年度）
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| 宮川君、金子君、卒業おめでとうございます！ コロナウイルスの影響で卒業式は中止になり、残念でした。 二人とも、３年間一生懸命にテニスに打ち込んできた体力や忍耐力を活かして、これからそれぞれの目標に向かって前進してください！ 何事もしっかりと考え、そして勇気を持ってチャレンジしてください！ |
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| ２月２６日水曜、亀本先生をお招きして栄養講習会を行いました。 今日は、<ウエイトトレーニング日の栄養計画>というテーマで、正しいたんぱく質の摂り方を学びました。 トレーニングの成果をよりあげる為にも、栄養を摂るタイミングがとても重要とのこと。 早速、実践してトレーニング効果をあげていきましょう！ 亀本先生、どうもありがとうございました。 |
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| ２月１６日日曜、成蹊高校にて東京ジュニア18才以下予選が行われ、水島駿陸くん、池末直生くんが出場しました。 結果は残念ながら二人共に接戦の末、１回戦で負けてしまいました。 入学当初よりは格段に試合内容も良くはなってきましたが、あと一歩及びませんでした。 この結果をしっかりと受け止め、4月後半に行われるインターハイ予選に向け、課題を克服していきましょう！ |
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| ２月１２日水曜、スポーツ心理学の講習会を行いました。 講師の先生から、学び方のコツを教えていただきました。また、その学ぶ姿勢が人生を変えるとアドバイスいただきました。 いよいよ生徒達は今週末に東京ジュニアが迫っております。 今日学んだ精神で試合に臨んでもらいたいと思います！ |
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| 10月31日木曜、全日本選手権を観戦しに、新しくなったばかりの有明テニスの森に行ってきました。 この日は、女子シングルス準々決勝、男子シングルス3回戦と、見応えのある試合ばかりでした。 生徒達は、球際の厳しさに自分達との違いを一番感じたということでした。プロの一球に懸ける気迫を肌で感じてくれたと思います。 いつの日か、この舞台に立てるよう頑張っていきましょう！ |
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| １０月、新入生が入りました。 池末直生くん、高校１年生です。 左利きでパワフルなフォアハンドが持ち味のファイターです。 とても一生懸命練習に取り組み、他の生徒にも良い刺激となっています！ これからの成長に期待しましょう ！！ |
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| 東京都高校新人戦 個人戦 9/16（月）～ 23（月）にかけて、東京都高校新人戦個人戦が行われ、シングルス予選には金井光月くん、 塚越夏成くん、水島駿陸くん、ダブルス予選には金井・水島ペアが出場しました。 最高成績は、シングル金井光月くんの予選決勝進出でした。 残念ながら目標としていた本戦出場は叶いませんでした。 何が足りなかったのかをしっかり話し合い、前に進んで行きたいと思います。 |
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| ６月１８日（火）、亀本先生をお招きして栄養講習会を行いました。 今回は、<試合当日の昼食>というテーマで、生徒にテーマを意識した昼食を準備してきてもらいました。 各自準備してきた昼食のポイントを発表してもらい、皆で昼食を取りました。 試合当日は、高炭水化物・高ビタミン・低脂質を意識してメニューを考えていくことが大切とのこと。 今日教えていただいたことを、これからの試合で是非取り入れていきましょう！！ 亀本先生、どうもありがとうございました。 |
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| ６月４日（火）、新入生の水島駿陸くんの歓迎会を行いました。 みんなでお肉を焼きながら、これからのことについて語り合いました。 駿陸くんは先輩達から、歓迎のお肉をたくさんお皿に盛ってもらい、お腹いっぱいいただきました ^^v これから3年間、いろいろなことを経験して、よりたくましくなっていってもらいたいと思います。 |
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| 5月２４日（金）、佐藤雅弘先生に来ていただきフィジカル講習会を行いました。 <競技力向上の為のコンディショニングトレーニングとは> というテーマで、生徒達にも質問形式で考えさせながら、講義を進めていただきました。 後半は、トレーニング指導を行っていただき、正しいフォームで行うことの重要性を再確認させていただきました。 今回学んだことを明日からの練習・トレーニングに取り入れていきましょう！ 佐藤先生、どうもありがとうございました。 |
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| 5月18日（土）、小金井公園にて東京都高等学校団体戦５回戦が行われました。 対戦相手は成蹊高校でした。 ● ダブルス 3-6 ○ シングルス1 7-5 ● シングルス2 3-6 結果は1対2で敗れ、ベスト32でした。 3試合とも最後までどうなるか分からない状況でした。 最後は1年生の水島くんにかかり、プレッシャーが大きい中、粘り強いプレーを見せてくれました！ 惜しくも負けてしまいましたが、これからの試合に必ず繋がっていくはずです。 今日の敗戦をしっかりと胸に刻んで、また練習頑張っていきましょう！ |
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| 5/15水曜、スポーツ心理学の講習会を行いました。 講師の先生のお話しの中で、 『 なぜを追及するとモチベーションが高まる 』 という言葉が印象に残りました。普段の練習から、なぜを追及することにより、練習に身が入り、質があがってくるとのこと。 ただ、漠然とコートに入ってないか、しっかりと目的意識を持って取り組んでいるかを、もう一度見つめ直す良い機会になりました。 早速、明日の練習から意識して取り組んでいきましょう！ |
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５月２日木曜、日大三高にて東京都高等学校テニス選手権 個人戦本戦が行われました。 |
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４月１３日に2019年度 代々木高校の入学式がありました。 |
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