特別講師の佐藤雅弘先生(JAMプランニング代表)にコンディショニング特別講義を行っていただきまし
た。
今回のテーマは瞬発力をアップさせる為のトレーニング。トレーニングの種類の説明の後、同じ動きであっても
動きや負荷の掛け方によって異なるトレーニングになるということを具体的な例をもって説明していただきまし
た。トレーニングの例を提示していただく際に各学院生がそれぞれ見本となりながら行いましたが、普段の取り
組みの成果が一目瞭然。やっている生徒とやっていない生徒は一目で分かります。トレーニングの例がうまく
できなかった生徒は、自覚を持って継続的にトレーニングに取り組むことの大切さを身をもって感じてくれたと思
います。
また、今回の講義において、トレーニングを行う時は、このトレーニングはテニスのプレー中のどんな場面で必
要なのかを考えて行うことが重要であるとのお言葉をいただきました。学院生の皆さん、日々考えてトレーニン
グに励んでいますか?
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